Directrius per al seu estudi pràctic. La idea central d'aquesta obra és donar al lector un coneixement real de la seva ment i els mètodes per dirigir-la i emprar-la com a instrument. Després d'alguns capítols explicatius s'introdueix al lector en els exercicis provats i efectius, els quals poden ser seguits per qualsevol que desitgi incrementar la seva eficàcia mental.