A Perdre per guanyar, Montse Barderi ens explica, en un to íntim i colpidor, com un dia va decidir fer un canvi radical a la seva vida per deixar enrere les seves addiccions i construir-se un entorn on només sigui possible el seu benestar. I és que, com diu l'autora: «Em defineixen millor els interrogants que les certeses. Així que aquest no és un llibre de receptes pregonades des de cap lloc privilegiat, es tracta tan sols d'un dietari escrit en primera persona que conté un tros de la meva història: el temps durant el qual vull perdre trenta-cinc quilos i deixar de fumar.»