Chi és la paraula xinesa amb que es designa l'energia de l'univers. Chi Kung és la ciència que tracta aquesta energia i la seva circulació pel cos humà. Aquesta obra explica els fonaments històrics dels diversos tipus de Chi Kung, aclareix les seves teories i principis i, la qual cosa és més important, analitza les claus d'un entrenament eficaç. Amb nombroses il·lustracions.