Christine Dunkley ofrece una guía clara y práctica para terapeutas que desean enseñar a sus pacientes a regular emociones intensas mediante la técnica de ?acción opuesta?, una habilidad central en la Terapia Dialéctica Conductual (DBT). A través de ejemplos clínicos, metáforas accesibles y escenarios de sesión, la autora muestra cómo validar emociones, comprender su función y modificar respuestas emocionales que generan sufrimiento. La obra se divide en dos partes: la primera explora los fundamentos teóricos de la regulación emocional, el análisis en cadena y el enfoque dialéctico; la segunda se centra en emociones específicas como la tristeza, la ira, el miedo, la culpa o la vergüenza, ofreciendo estrategias concretas para intervenir en cada caso. Con un enfoque conductual y basado en la experiencia clínica, este libro se convierte en una herramienta esencial para profesionales de la salud mental que trabajan con pacientes que evitan o temen sus emociones. Es especialmente útil para quienes ya cuentan con formación en DBT y desean profundizar en la aplicación de sus habilidades en la práctica terapéutica.