Una vez escuché que meditar no era una técnica, sino que era el resultado de la técnica que utilizas. Esto me pareció fabuloso porque impulsa a las personas a buscar ese resultado independientemente de cómo lo hagan.Hay en nosotros un estado natural y es, a mi entender, la meditación.El sol entra por tu ventana, tienes una taza de té en las manos, escuchas música relajante? y listo. Estás en un estado de meditación.¿Simple? ¡Sí!Es tu estado natural. No es algo que tengas que buscar o forzar; es tuyo.El simple acto de preparar un té exige una total atención. Poner el agua a calentar, elegir la taza que más te resuene, el té indicado, el tiempo de espera: todo es un estar en el presente. Uno consigue, en esta acción, entrar a un proceso de meditación donde la compasión y la unión vibracional con los elementos nos llevan a un estado de bienestar e intimidad con nuestro ser interior. El té, en su preparación, se convierte en un puente para conectarte con la armonía de todo cuanto