Detalls del llibre
El libro que todas las mujeres de + de 45 deben leer para mantener su peso en menopausia y encontrarse bien y con energía.
Despídete de las dietas eternas: empieza hoy tu nueva etapa.
¿Estás harta de escuchar que a partir de los cincuenta es imposible adelgazar?
La ciencia dice otra cosa y este libro te lo demostrará, porqué la menopausia no tiene por qué ser el punto final de tu bienestar ni una condena al sobrepeso.
Aquí encontrarás respuestas claras, sin falsas promesas ni dietas milagro. Aprenderás qué ocurre realmente en tu cuerpo durante esta etapa, por qué tu metabolismo cambia y cómo recuperar el control con estrategias sencillas, realistas y sostenibles. No se trata de prohibir alimentos, vivir con hambre o pasar horas en el gimnasio, sino de aplicar principios fisiológicos respaldados por la evidencia científica y adaptados a tu vida.
Miles de mujeres ya han logrado resultados con este método: volver a sentirse ágiles, fuertes y seguras, disfrutando de la comida sin miedo y dejando atrás la frustración de años de intentos fallidos. Tú también puedes conseguirlo. La menopausia no es el final: es el momento de tu verdadera transformación.
Sí, es posible adelgazar en la menopausia y disfrutar el camino.
Ciencia, sensatez y resultados: la fórmula para recuperar tu salud a los 50 y más allá.
- Enquadernació Tapa tova
- Autor/a Victor Bravo
- ISBN13 9788425373008
- ISBN10 842537300X
- Pàgines 288
- Any Edició 2026
- Fecha de publicación 12/03/2026
- Idioma Castellà
- Col.lecció Bienestar, salud y vida sana
- Peso 380 g
- Audiència General / Comerç
Ressenyes i valoracions
Adelgaza en menopausia (Castellà)
- De
- Victor Bravo
- |
- Grijalbo (2026)
- 9788425373008
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