Adelgazar sin pasar hambre y sin privarse de nada es posible. El doctor Jean-Michel Cohen ofrece 100 recetas ilustradas, sencillas y muy fáciles de preparar que permiten perder peso de una forma segura, cómoda, saludable y eficaz, sin por ello dejar de lado los aportes nutricionales necesarios para una dieta equilibrada.

El libro ofrece, además, información original, valiosa y práctica sobre todo lo que hay que saber acerca de adelgazar con criterio.