Con este libro damos un paso definitivo para el mejor antídoto del sufrimiento humano: la gestión emocional. Saber elegir en cada momento de nuestras vidas la emoción mas adaptada para cada situación, y para ello poder vencer las memorias que nos separan de esta meta, es uno de los descubrimientos que queremos ofrecer con esta obra. Saber emocionarse es como saber respirar, ya que tenemos que hacerlo cada dos o tres segundos, es más nuestra respiración esta muy determinada por la emoción que sentimos, de tal manera que respirar cuando estamos en la rabia no tiene nada que ver a cuando respiramos desde la seguridad o la admiración. Saber emocionarse y saber respirar, nos hace más humanos, mejor persona y sobre todo más capacitados para vivir en sociedad.