El aumento de la esperanza de vida es tanto un e?xito social y sanitario como un desafi?o para nuestra sociedad. Nunca hubo tantas personas en la franja de 75 a 90 an?os. La necesidad derivada de este aumento es ayudarles a mantener la autonomi?a mientras se alarga su vida. El envejecimiento activo implica fomentar los ha?bitos saludables como factor a tener en cuenta para mantener la calidad de vida de los mayores. Este libro ofrece ideas para mejorar la intervencio?n profesional en el a?mbito de la educacio?n fi?sica durante el envejecimiento, concebida como una actividad realizada alrededor del correlato emocional. Adema?s de cuidar los aspectos fi?sicos, se trata de ayudar a afrontar el propio devenir en el u?ltimo peri?odo de la vida. Desde una base cienti?fica y rigurosa, se propone tanto intervenir como investigar buscando el equilibrio en la vivencia corporal y, para ello, se combinan conocimientos pra?cticos de la educacio?n fi?sica con conocimientos teo?ricos relativos al desarrollo neuropsicolo?gico y funcional del proceso de envejecimiento.