Este libro se presenta dividido en tres partes. La primera parte introduce al lector en las funciones sociales del deporte moderno y en las bases metodológicas del entrenamiento deportivo. Esta parte dedica una especial atención a ciertas cuestiones discutibles sobre los criterios de la forma deportiva y las posibilidades de optimizarla. La segunda parte está dedicada a algunos problemas teórico-metodológicos y prácticos de la preparación fásica, técnica, táctica y psáquica. La tercera parte presenta y utiliza los datos de investigaciones cientáficas de destacados especialistas de la esfera de las ciencias pedagógicas, médico-biológicas y psicosociales, asá como también ejemplos de los sistemas láderes de preparación deportiva en los paáses de la Europa del Este.