Manual de supervivencia centrado en el ámbito geográfico de los PAÏSOS CATALANS (Catalunya, País Valencià, Illes Balears, Andorra, Catalunya Nord, la Franja, el Carxe i l?Alguer). Sea cual sea el motivo por el que nos adentramos en entornos naturales, nunca debemos descuidar todos aquellos aspectos relacionados con la seguridad, ya sea individual, grupal o del medio, como son: geografía física, peligros ambientales, actitud mental, primeros auxilios, agua, fuego, orientación, herramientas, rescate, refugio y recursos alimentarios. Este libro proporciona explicaciones, breves pero profundas, sobre todas estas cuestiones. Tres cuartas partes del texto escrito se complementan con ilustraciones y esquemas, mapas y ejemplos, listas y tablas.