La aventura más apasionante es descubrir quién eres y qué te hace sentir vivo.

Esencial nace de la complicidad de tres grandes amigos y expertos en desarrollo personal: Xavier Guix, Francesc Miralles y Álex Rovira. Con más de 170 años de experiencia compartida, han reunido en estas páginas 21 fundamentos para una vida auténtica y consciente.

Este libro no es un método rápido, sino un compañero de viaje que te invita a pausar, a reflexionar y a encontrar tu propia brújula interior. A lo largo de sus capítulos, descubrirás cómo cultivar la gratitud, transformar los conflictos en oportunidades, abrazar el cambio con confianza y vivir cada día con plenitud y sentido.

Esencial es un mapa para regresar a lo que importa de verdad: el coraje de ser tú mismo, la serenidad en medio de la incertidumbre y la alegría de habitar cada instante con presencia.

Déjate inspirar por las palabras y la experiencia de estos tres autores. Haz de este libro un espacio para subrayar, anotar y, sobre todo, redescubrir que la vida extraordinaria empieza en ti.