Les autores ens proposen acostar-vos a les muntanyes catalanes amb l'objectiu de recuperar l'esperit del muntanyisme.Grimpant-les aprendrem com hem de sortir ben equipats segons la muntanya i el repte què ens proposem. També explicarem què cal saber per gaudir d'una bona sortida i com podem acostar i fer estimar la muntanya als nostres fills/es.Coneixerem quan i on podem dormir al ras o a un refugi a molta alçada, com apreciar els senders, els boscos, els llacs i els cims gaudint cada fita plenament.Alhora transmetrem coneixements essencials entorn als habitants dels ecosistemes que travessarem : animals, vegetals, minerals, fongs, liquens i els mateixos humans.Aprendrem vocabulari situat per poder descriure, indicar i fer-nos entendre en qualsevol situació. I finalment, transmetrem també valors que ens acostaran a viure des de l'ecologia profunda entenent la nostra relació amb la natura com a única i indisociable.