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La maternidad está teñida de amor, pero en muchas ocasiones se decolora con preocupaciones y juicios sobre nuestra propia valía como madres, sobre lo que, cada día de los primeros pasos de la crianza, nos mina como mujeres. Y es lo mismo para primerizas que para experimentadas madres. Los círculos viciosos que se arremolinan en nuestro cerebro, en forma de pensamientos y emociones, nos sacuden con una sensación de soledad acompañada, en una ensalada aliñada de cambios hormonales.

Autor: Santos de Torregroza, Lorena

Lorena Santos (Bogotá, 1992) es licenciada en Ciencia Política, instructora de Mindfulness, coach profesional, conferencista, escritora y madre de dos maravillosos pequeños. Imparte talleres de Mindfulness para niños y asesora a padres de familia y docentes en la aplicación de las técnicas de atención plena para mejorar la vida familiar y escolar. Como coach acompaña a individuos y organizaciones en la práctica del equilibro personal y la proyección profesional, apoyándose en las técnicas de meditación.

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