Durante toda mi vida profesional como ginecóloga he escuchado cientos de testimonios en los que observo el daño que hace la falta de conexión con nuestros propios cuerpos. Y esto es algo que se da independientemente del nivel cultural o de la condición socioeconómica. La desposesión del cuerpo es un proceso invisible asentado en todo tipo de tabúes y que se da en todas las etapas de la sexualidad femenina. Se alimenta del miedo, la vergüenza, la culpa, la vulnerabilidad, el estigma, la desvalorización... En este libro hablaremos de sexualidad, de cómo vivimos el sufrimiento y la felicidad, el placer y el dolor, el amor y el miedo. Porque no es posible ser felices sin coherencia, y no es posible ser coherentes si no sabemos quiénes somos, qué hay en nuestra naturaleza, cuáles son nuestras creencias y limitaciones... con todas sus luces y sombras.

Durante toda mi vida profesional como ginecóloga he escuchado cientos de testimonios en los que observo el daño que hace la falta de conexión con nuestros propios cuerpos. Y esto es algo que se da independientemente del nivel cultural o de la condición socioeconómica. La desposesión del cuerpo es un proceso invisible asentado en todo tipo de tabúes y que se da en todas las etapas de la sexualidad femenina. Se alimenta del miedo, la vergüenza, la culpa, la vulnerabilidad, el estigma, la desvalorización... En este libro hablaremos de sexualidad, de cómo vivimos el sufrimiento y la felicidad, el placer y el dolor, el amor y el miedo. Porque no es posible ser felices sin coherencia, y no es posible ser coherentes si no sabemos quiénes somos, qué hay en nuestra naturaleza, cuáles son nuestras creencias y limitaciones... con todas sus luces y sombras.

1. El idioma del corazón Cosmovisión. Mythos y logos Por encima de ideologías: la cosmovisión Cuando convertimos la ideología en identidad El peligro de anular la disidencia Cosmovisión occidental - cosmovisión oriental Pensamiento dualista. División y jerarquización del saber Cientificismo. El mito de la ciencia Diversas interpretaciones: mismas evidencias científicas, diferentes protocolos médicos Pensamiento dualista y pensamiento no dualista 2. Placer y dolor. Amor y miedo El placer. ¿El placer sexual es sinónimo de orgasmo? ¿Orgasmos vaginales y orgasmos clitorianos? Hola dolor, ¿qué eres exactamente? La función del dolor y el miedo Cuando hay dolor sin daño o miedo sin peligro. ¿Por qué? Entonces el dolor y el miedo, ¿son buenos o son malos? Tipos de dolor Cuando el sexo duele Compruébalo tú misma La clave del sexo: la conexión La conexión es amor. Diferentes formas de conexión La raíz de los vínculos. Amor y miedo. El placer y el origen de la violencia ¿Desfeminizar lo femenino o poner en valor lo femenino? Sobre la violencia simbólica. Algunas experiencias y confesiones Diferentes formas y piruetas de represión de la mujer Más allá del miedo y el dolor: aceptar la incertidumbre para no temer a la vida Lo contrario del amor no es el odio La felicidad 3. Hormonas sexuales Funciones de las hormonas Estrés y ciclo hormonal. La relación entre el eje hipotálamo-hipofiso-ovárico (ciclo hormonal). El estrés, el dolor y su relación con los trastornos hormonales Quiero saber por qué tengo la regla irregular 4. El flujo vaginal Breve repaso anatómico Composición y procedencia del flujo Más sobre la microbiota vaginal 5. Las infecciones de transmisión sexual y los estigmas Sífilis Enfermedad pélvica inflamatoria (EPI). Clamidiasis y gonorrea Infecciones por otros oportunistas patógenos Trichomoniasis Herpes Virus del papiloma humano (VPH) ¿Por qué conocer la historia natural del VPH? Más allá de la its. La culpa, la vergüenza, el miedo