¡La comida es tu aliada! Virginia Troconis y el dietista Pablo Ojeda te explican cómo disfrutar de la comida manteniendo la línea

¿Dietas? ¿Comida real? Te cuenten lo que te cuenten, no olvides que la comida está para disfrutarla. Nadie quiere pasarse la vida contando calorías, porque la obsesión por la buena alimentación puede ser casi tan dañina como una alimentación deficiente. ¡Basta! Podemos llevarnos bien con la comida, con conocimiento y con tranquilidad.

Comida, vamos a llevarnos bien es un libro sencillo y práctico pensado para que hagas de tu relación con la comida algo que enriquece tu vida. Consejos y recetas sacadas del día a día de Virginia Troconis, que ha conseguido mantener un cuerpo saludable y maravilloso, y con la aprobación de un dietista de primera línea como Pablo Ojeda.

¡La comida es tu aliada! Virginia Troconis y el dietista Pablo Ojeda te explican cómo disfrutar de la comida manteniendo la línea

Virginia Troconis (Venezuela, 1980) es modelo, aficionada al deporte y la vida sana. Saltó a la fama en 2002 cuando comenzó una relación sentimental con Manuel Díaz el Cordobés. En 2015 participó junto al Cordobés’ en el programa de Antena 3 A bailar. En 2016 fue concursante de la primera edición del talent show de TVE MasterChef Celebrity. Actualmente, escribe un blog sobre vida sana, deporte, consejos de estilo de vida y ha sido confirmada como colaboradora de Corazón.

Pablo Ojeda es nutricionista, dietista y experto en obesidad. Miembro de la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (Psicología y Obesidad), máster en Coaching Nutricional, ISAK 2 y especialista en obesidad y nutrición clínica. Trabaja en el centro de Psiconutrición O. R Activa Psiconutrición y colabora habitualmente en programas como Mejor contigo (TVE), Cuatro al día (Cuatro), La noche (COPE), etc.