El libro clave y definitivo de Txumari Alfaro, para que prestemos aten ción a nuestro cuidado personal de la forma más natural.En él el lecto r encontrará consejos y remedios naturales de belleza, así como las cl aves de una alimentación equilibrada que no sólo repercutirá en nuestr o estado físico, sino en nuestro equilibrio y bienestar interior.Porqu e en definitiva somos lo que comemos, y nuestro aspecto exterior lo re fleja.