La vida és un llarg camí del que coneixem el seu origen, però no sabem ni la seva fi ni com transcorreran les seves etapes. Durant la nostra marxa aconseguim cims, moments feliços en els que ens sentim motivats, volguts, protagonistes de el nostre propi èxit, però també transitem per valls on tot és monotonia o ens trobem amb obstacles que hem d'anar sortejant. En tot aquest procés, el realment important és que tu siguis el veritable protagonista de la teva vida i que abastos les metes que et marquis tal com has volgut fer-ho. Per ajudar-te a aconseguir-ho, Cristina Soria et proposa dotze reptes que et permetran aprendre a manejar emocions com l'empipament o la por, superar la timidesa o l'apatia, acceptar-te tal com ets, trencar creences que et limiten o millorar les teves relacions amb els altres.