Sabies que l'optimisme és el motor de la creativitat?, que quan pensem en el plaure la primera imatge que ens ve és el sexe?, que la incertesa ens atemoreix més que un perill concret?, que estem dissenyats per ser feliços?, que una alta autoestima no és necessàriament saludable?, que l'oblit és un regal de la memòria?
El prestigiós psiquiatre Luis Rojas Marcos reuneix en aquest llibre les principals idees i reflexions que ha recollit al llarg de la seva dilatada i reeixida carrera. Conceptes molt útils per entendre els grans desafiaments que la vida ens planteja.
Tot el que he après és el llibre definitiu de Rojas Marcos, en el qual a través de 303 idees es resumeixen les claus per entendre'ns a nosaltres mateixos i facilitar el nostre benestar.
Una obra indispensable per conèixer-se a si mateix.