99 recomanacions sobri personis, somnis, llibres i viatges. El llibre més personal de Víctor Amela. «Parlar d'un mateix és de l'única cosa que realment podem parlar. Per això he escrit aquest "biozàping", un zàping personal per 99 canals del meu mateix. Amb esperit disbauxat i prosa eixelebrada, revelo secrets que van donis dels meus mitjons fins al meu prepuci, donis de certes inclinacions fins a algunes vivències. Com que l'únic pecat mortal és avorrir, ajuda'm a no cometre'l!: llegeix-em només si vols saber més del meu... i prometo alegrar-et amb trapelleries, besllums i els meus suggeriments de benestar.» Víctor-M. Amela comparteix en aquest llibre enginyós aspectes dels seus molts interessos i trets insòlits d'una personalitat inquieta, fins llaura només accessible a través dels seus celebrats treballs periodístics a la premsa, ràdio i televisió.