La vida és per gaudir-la: estimar, aprendre, descobrir..., i això només ho podem fer quan hàgim superat els nostres pors i descobrim L'ART DE NO AMARGAR-LA HI VIDA. En la línia dels grans llibres de psicologia per al gran públic, Rafael Santandreu exposa en aquesta obra un mètode pràctic, clar i científicament demostrat, per caminar cap al canvi psicològic. La nostra finalitat és convertir-ens en personis més fortes i felices. Amb anècdotes extretes tant de la seva consulta com de la seva història personal, l'autor ens mostra com transformar la nostra forma de pensar i actuar. De deprimits, ansiosos o «rondinaires» podem convertir-ens en homes i dons serens, alegres i optimistes, amb l'ajuda d'un terapeuta o per nosaltres mateixos! L'ART DE NO AMARGAR-LA HI VIDA ens ofereix els darreres eines de la psicologia cognitiva més poderosa, l'escola terapèutica més important del món, amb milers estudis que avalin la seva eficàcia. «Un llibre molt ben escrit, sòlid científicament i útil perquè els personis puguin arribar a tenir una vida més gratificant i feliç. El recomano. » Walter Riso «Rafael Santandreu, en aquesta obra suggerent, ens mostra claus valuoses per guanyar l'harmonia interior i, per tant, sentir-ens més feliços.» Ramiro Calle