Comença on estàs és un manual imprescindible per conrear el nostre esperit intrèpid i despertar el cor compassiu. Amb lucidesa i humor, Pema Chödrön, autora del best seller Quan tot s'esfondra, ens presenta una guia pràctica de com fer-nos amics de nosaltres mateixos i desenvolupar l'autèntica compassió cap als altres. Ens mostra a més que podem «començar allí on estem», abraçant els aspectes dolorosos de les nostres vides en lloc de negar-los. Pema Chödrön emmarca els seus ensenyaments sobre la compassió entorn de cinquanta-nou màximes o eslògans recollits de la tradició budista tibetana, com:
«Mantingues sempre i únicament una ment alegre.»
«No busquis en el dolor d'uns altres la teva pròpia felicitat.»
«Medita sempre sobre allò que et provoca ressentiment.»
«Assegui't agraït a tots.»
Treballant amb aquestes màximes, i mitjançant la pràctica de la meditació, Comença on estàs ens mostra com tots podem tenir la valentia d'afrontar i treballar amb el nostre dolor intern i aconseguir conrear l'alegria, el benestar i la confiança.