Encara que la sexualitat pasional i orgásmica proporciona una satisfacció momentània, a la llarga sol convertir-se en una activitat rutinària i mecànica que a moltes parelles els porta a perdre la passió i el temps dedicat a la seva intimitat en l'alcova. Per a Diana Richardson, el primer pas per reavivar una vida sexual monòtona (o per fer encara més plaent una sexualitat saludable) és aconseguir que el fet de fer l'amor sigui una decisió conscient i no una trobada casual. Basat en el contacte visual, en les sensacions subtils i en la respiració profunda, el mètode que ens proposa Diana en aquestes pàgines desperta en el cos humà la seva capacitat innata per a l'èxtasi, obrint així les portes de la sensibilitat, la sensualitat i la consciència superior. Avalada per la seva dilatada experiència en l'àmbit de la meditació, del tantra i de les relacions de la parella, i recolzada per les precises il·lustracions de les diferents postures idònies per fer l'amor, l'autora explora al llarg d'aquestes pàgines el poder sanador i espiritual del sexe conscient, sense presses i pausado, proporcionant amb això una guia excepcional a totes aquelles parelles que estiguin compromeses a transformar, pas a pas, la seva vida sexual en una unió entranyable mitjançant un estat meditativo compartit i conscient.