Després de les Olimpíades de Barcelona, i en una etapa de franca evolució de les ciències de l'Educació Física i de l'Esport al nostre país, la present obra analitza el moviment humà des d'una perspectiva mecànica. El seu propòsit és oferir respostes pràctiques a entrenadors, esportistes, professors d'Educació Física i estudiants, que resultin útils per solucionar els problemes més comuns dels seus respectius camps. El contingut de l'obra és tractat amb explicacions pràctiques i il·lustrat amb exercicis i més de 300 dibuixos, quadres i esquemes; amb tot això es vol que el lector pot exercitar els principis exposats.