Passem gran part de la nostra vida buscant la felicitat sense adonar-nos que el món que ens envolta està ple de meravelles. Descobreix el poder de la meditació, que ens permet connectar amb la nostra essència i sentir la plenitud per apropar-nos a qui realment som, bregar millor amb els problemes i viure plenament. Pren-te una pausa i viu l'instant amb plenitud! En Meditació fàcil, trobaràs diferents perspectives per a una pràctica completa de la meditació: Consells per sentir-te més sa i més feliç i guanyar benestar, exercicis per calmar la ment i començar a meditar, meditacions breus per trobar la pau i la quietud que necessites i guies per ser més conscient de tu mateix i de la teva capacitat de potenciar-te des de l'interior.