Envellir forma part de la nostra vida i comença molt abans del que pensem; però no té per què ser alguna cosa negatiu. De fet, la jubilació pot ser l'etapa més feliç de la nostra vida, solament cal posar els mitjans per aconseguir-ho. Sovint se sent parlar de la importància de l'envelliment actiu; no obstant això es desconeix que l'oci valuós ajuda a viure millor i a envellir més satisfactòriament. L'oci no és solament fer alguna cosa que ens agrada, també pot ser fer el que ens motivi i ens faci venir ganes de viure. El veritable oci dóna sentit a la vida, encara que sigui a través d'accions petites. Aquest llibre tracta de l'oci valuós i els beneficis que aporta a els qui ho practiquen. Consta de vint capítols breus, en els quals es plantegen vint temes relacionats amb l'envelliment satisfactori que poden sorprendre, il·luminar i ajudar de diferent manera a els qui ho llegeixin. Cada capítol inclou qüestions per a la reflexió i el debat. El text, senzill i científicament rigorós, interessarà a els qui es jubilen, als quals estan jubilats i als professionals dedicats a les persones majors des de plantejaments propis del segle XXI.