Tots jutgem. El judici forma part de nosaltres i de la nostra vida perquè per situranos en la realitat solem comparar-nos, sovint considerant-nos "millors que" o "pitjors que". Jutjar sembla gairebé una necessitat. Els clàssics ens van recomanar combinar una ment sana i un cos sa, i per mantenir el cos sa hem inventat tot dipo de dietes, exercicis, disciplines i desintoxicacions. Però no sabem tant de cuidar de la ment, i aquesta és precisament la proposta que ens planteja Gabrielle Bernstein en aquest llibre clar, vibrant i brillant. El que aquí se'ns ensenya és precisament a desintoxicar nostra ment dels judicis, moltes vegades inconscients i automàtics, en sis passos que comencen amb l'observació i acaben amb el perdó. Aquesta obra combina la senzillesa en l'exposició amb la profunditat dels principis d'Un curs de miracles per ajudar a sanr les velles ferides que ens porten a defensar-nos de manera insconciente mitjançant els judicis SI vols apostar per la qualitat de vida, aquesta és la teva ocasió. I la pròpia autora confirma: "Mai he sentit més llibertat i alegria que escrivint i practicant aquests passos". - Gabrielle Bernstein