Estrès, cansament, refredats, problemes digestius...... ha arribat el moment de depurar el teu cos de les substàncies tòxiques que acumula i recuperar l'energia! Lucie Reynier ens proposa un programa detox organitzat segons els aliments de temporada, amb una dieta de tres dies per a cada estació de l'any, amb el qual aconseguiràs revitalitzar el teu cos i recuperar el benestar. Al llarg de les seves pàgines, resoldràs els principals dubtes sobre els plans depurativos: qui pot seguir-ho, com cal fer-ho, durant quant temps... i proporciona receptes equilibrades explicades pas a pas perquè recuperar el benestar sigui fàcil i apetitós.