Expressar gratitud o reconeixement pel que se'ns ha permès viure és molt més que una qualitat o una emoció agradable. La gratitud és un autèntic motor de benestar per qui la conrea i per qui és objecte d'ella. Nombrosos treballs científics ho demostren. La gratitud, un valor clau de la psicologia positiva, contribueix a millorar les relacions humanes. Com donar-li un lloc més important en la nostra vida? Aquesta obra et convida a descobrir els poders d'aquest ingredient essencial de l'equilibri personal. Proposa també eines per desenvolupar aquesta disposició a l'agraïment, els beneficis del qual per a un mateix i per a la col·lectivitat siguin reconeguts en l'actualitat, tant en l'esfera privada com en el mitjà professional o també a l'escola. Un petit agraïment pot obrar un gran canvi.