Et dol l'esquena i no saps per què? Et veus abocat a prendre infinitat de fàrmacs? T'han dit que el teu problema de lumbars, dorsals o cervicals no té remei o que l'única opció passa pel quiròfan? Hi ha solució per a les seqüeles d'una operació d'esquena que no ha sortit com s'esperava? Vols saber com mantenir sana la teva columna i evitar futurs problemes? En definitiva, per què és tan important l'esquena per a la teva salut integral? Si tens multitud de dubtes sobre l'esquena, aquest llibre és la resposta que necessites. A les seves pàgines trobaràs gran quantitat d'informació útil i didàctica gràcies a Lliga Pouramini i als 20 especialistes, de diferents disciplines, que han participat en ell aportant tots els seus coneixements. Des de traumatologia fins a psicologia, passant per reumatología, pediatria, quiropráctica, osteopatía, ioga i pilates, rehabilitació, unitat de dolor, atenció primària, matronería, farmàcia, nutrició, medicina d'urgències, fisioteràpia, neurocirugía, neurologia, odontologia, podologia o entrenament personal. «La nostra esquena, i en concret, la nostra columna vertebral, és un suport que a més d'afermar, dóna vida: per la columna transita la informació que ens permet ser qui som, moure'ns com ens movem i reaccionar com reaccionem. La nostra mobilitat, flexibilitat, agilitat i relació amb l'entorn, depenen d'ella. Si la nostra columna falla, tot falla».