Què és la veritable felicitat? Com superem les dificultats de la vida? Pot ajudar la meditació al món actual? En aquest llibre iluminador, Fabrice Midal ens condueix a través d'un veritable viatge de descobriments, ens revela com la història del Buda reflecteix les nostres pròpies vides i ens ofereix meditacions per guiar-nos a través de les situacions quotidianes a les quals ens enfrontem diàriament. Belles il·lustracions, especialment triades perquè encarnin el significat de les meditacions, acompanyen un text directe i iluminador, incloent paraules de saviesa i cites inspiradores.