Després de parlar molt del colesterol "bo" i el colesterol "dolent", les persones han acabat creient-se que aquest element clau per a la vida és el nostre enemic. No obstant això, i això ha de quedar clar, sense el colesterol no hi ha salut. El nostre organisme, el més savi dels metges, quan detecta una anomalia relacionada que pot comprometre seriosament la salut, augmenta els nivells d'aquest lipoide per assegurar la integritat d'elements tan claus com la síntesi de les hormones, la permeabilitat de la membrana cel·lular i la beina que embolica els nervis, entre uns altres. En aquest llibre formatiu i clarificador, s'inclou un capítol en el qual s'explica com estabilitzar i millorar els nivells òptims de colesterol, sense comprometre les funcions essencials.