En aquest llibre, Xevi Verdaguer ens ofereix una forma revolucionària d'entendre com funcionem que transformarà la nostra salut radicalment. El secret: l'alimentació, l'exercici físic, la gestió de l'estrès, la reducció de tòxics i la suplementación. És normal haver de prendre laxants de forma habitual?, sofrir menstruacions doloroses?, tenir constantment èczemes?, conviure amb maldecaps o migranyes?, lesionar-se sovint?, prendre medicaments per a l'ansietat o la depressió encara que no patim cap trastorn psicològic? En el nostre dia a dia sofrim diferents molèsties que alleugem amb medicaments naturals o químics. Xevi Verdaguer, especialista en PsicoNeuroInmunología, ens apropa a la medicina integrativa i ens ofereix les claus per entendre millor el nostre cos, aprendre a escoltar-ho i convertir-nos en els veritables protagonistes de la nostra salut. Gràcies als seus coneixements, ens mostra què podem fer per solucionar aquestes dolències de forma natural i senzilla. Amb Transforma la teva salut de Xevi Verdaguer podràs descobrir els secrets per millorar la teva salut, identificar els desequilibris del teu cos i solucionar-los. El canvi està a les nostres mans.