En aquest nou llibre, Stamateas presenta els nusos més freqüents que tots hem tingut, tenim o tindrem en algun moment de la nostra vida. Paraules de l'autor sobre el llibre: «La nostra ment funciona les vint-i-quatre hores, permanentment estem pensant. La qualitat dels pensaments determina la qualitat de la nostra vida. No podem anar més lluny que els pensaments que tenim. Molts d'ells són "nusos mentals", idees, creences, que ens porten dolor, sofriment, limitació, angoixa. A la majoria d'aquests nusos mentals que tots tenim solem resoldre'ls pel nostre compte, alguns més ràpid, alguns més lent, però altres nusos mentals ens limiten i ens porten dolor durant molt temps. En aquest llibre, benvolgut amic, analitzaré els trenta nusos més freqüents que tots hem tingut, tenim o tindrem en algun moment de la nostra vida. No desenvolupo molt el nus en si, atès que és un pensament limitant, clar d'entendre, sinó que poso l'èmfasi en una idea per poder pensar d'una altra manera, veure el problema des d'un altre angle i així "desnuar-nos".»