La depressió és el problema psicològic més freqüent. Afortunadament, existeixen teràpies psicològiques de provada eficàcia. Entre elles, destaca l'activació conductual, probablement la teràpia de més qualitat científica definida per la seva parsimònia, facilitat i eficiència. Aquesta teràpia ofereix a més un model contextual de la depressió, alternatiu al model mèdic dominant. El model mèdic amb la medicació al capdavant estáen la base d'un mal enteniment de la depressió que porta a la seva extensió a nivells epidémicos i al seu cronificación, amén de no resoldre la situació en la qual consisteix. L'aclamada desmedicalización de la depressió aconsegueix el seu major argument en l'activació conductual.