Es pot frenar el procés de l'envelliment? Per què veiem persones de la mateixa edat i amb un aspecte físic i una qualitat de vida molt diferents?
Al llarg de la història, la humanitat ha buscat de forma incansable
els secrets per no envellir (elixir de l'eterna joventut,...) sense aconseguir apropar-se als seus objectius. En els nostres dies, és un fet que, mitjançant una alimentació adequada i un estil de vida saludable, es poden mitigar de forma molt notable els efectes del pas del temps en el nostre cos i la nostra ment. Analitzem en aquest llibre tots els trucs per mantenir-se jove per dins i per fora, gràcies als avanços de la nutrició actual, dissenyant una " dieta antienvejecimiento" basada en aquest coneixement.
Els autors són els fundadors de Comeconsalud.com, portal de Salut i Nutrició, amb 1 milió de visites al mes, i més de 360.000 seguidors en Twitter,
en el qual es tracten assumptes relacionats amb la Qualitat de Vida, l'envelliment i el món de l'alimentació saludable.