"A pesar que tant el mindfulness com la psicologia positiva comparteixen un objectiu comú, el benestar, amb prou feines s'han establert ponts entre ambdues àrees de coneixement. És per aquesta raó que aquest llibre és únic. El treball que ha realitzat l'autor en aquest llibre implica un grau de coneixement d'ambdues matèries com a poques persones posseeixen, i a més un grau de reflexió i de pràctica molt elevat per conjuminar i establir ponts. Aquest meravellós llibre, que sens dubte serà una gran referència, està a mig camí entre l'acadèmic i el experiencial, entre el teòric i el pràctic, i aconsegueix amb èxit el repte d'establir un diàleg entre les fonts de la saviesa universal i les més noves teories científiques." (Extret del pròleg d'Ausiàs Ceba).