Els millors consells per aconseguir l'èxit corrent els 10k, tant per a principiants com para experts. El Diari d'Entrenament 10k està dedicat la distància més popular de les carreres urbanes, com són els 10k. En el Perfil del Corredor realitzat per Soymaratonista.com, un 85% dels corredors entrevistats va declarar que havia participat en almenys un 10k en els últims dotze mesos. Després de començar a córrer, est és definitivament el primer repte que molts corredors enfronten. En aquesta publicació el corredor trobarà útils articles per aconseguir l'èxit en aquesta distància, ja sigui si la corre per primera vegada o si busca millorar els seus temps. A més, permet portar un registre dels entrenaments realitzats i dels resultats de les carreres i maratons, permetent mesurar els progressos amb el temps i generant la confiança necessària, una vegada que mirem les setmanes transcorregudes i tot el treball realitzat. - En el Diari d'Entrenament 10k pots anotar les teves sessions d'entrenament al llarg de l'any. - Aporta consells per córrer millor, incloent frases inspiracionales per a cada setmana. - El seu disseny facilita portar un registre dels temes clau que han de ser monitoreados en el teu entrenament, deixant a més espai per a anotacions d'interès.