Una obra pràctica de gran utilitat que t'ajuda a superar les malalties amb els recursos naturals que tens a la teva disposició. Fenomen editorial a França. Més de 400.000 exemplars venuts en un mes. El cos i la ment tenen recursos molt poderosos que gairebé mai utilitzem. Només cal activar-los per guarir molts símptomes i malalties. En el teu interior estan els medicaments que et protegeixen i que fan que el teu cos es mantingui sa. ** Recorda que el teu organisme és una màquina precisa que necessita equilibro. ** Interioritza la importància de la nutrició en el teu camí a la bona salut. ** Descobreix que algunes malalties es poden tractar sense l'ajuda dels medicaments. ** Sé un emprenedor actiu en salut. ** Dorm, respira, gaudeix de la teva sexualitat i pensa en positiu. ** Sal al carrer, camina, mou-te. L'exercici diari és fonamental per gaudir d'una vida llarga i saludable. El nostre organisme està en constant procés de restauració. Cada segon es renoven vint milions de cèl·lules que reemplacen a les quals ja no serveixen. L'objectiu és fabricar noves cèl·lules idèntiques i evitar les còpies, origen dels càncers. Necessitem construir l'entorn propici per al nostre cos. En El millor medicament ets tu, el doctor Frédéric Saldmann, cardiòleg, nutricionista i especialista en higiene, t'explica fil per randa com aconseguir-ho parant esment als àmbits clau de la salut: nutrició, pes, al·lèrgies, digestió, somni, sexualitat, envelliment... Ressenyes: «Com poder evitar l'haver d'acudir contínuament a la consulta mèdica? Molt senzill, coneixent una sèrie de trucs dels quals la majoria de les vegades, mai sentim parlar. Però cura, perquè igual de dolent és ignorar l'opinió i tractament d'un professional de la medicina o psiquiatria, com caure en l'automedicació descontrolada. És per això que el doctor Saldmann repassa aquí, capítol a capítol, diferents "trucs" que ens poden fer la vida molt més senzilla». Culturamas «El metge francès Frédéric Saldmann explica en El millor medicament ets tu, un manual de salut quotidiana del que s'han venut més de 400.000 exemplars al país veí, quins consells d'higiene bàsica no hauríem d'oblidar en cap concepte». El Confidencial «El millor medicament ets tu, un èxit de vendes a França, és un llibre pràctic que repassa una sèrie de consells naturals amb l'objectiu de demostrar que, en molts casos, podem evitar passar per la consulta del metge». 20minutos