Què passaria si deixessis que tot fos exactament tal com és? I si deixessis de necessitar el control i, en el seu lloc, abracessis la totalitat de la teva experiència tal com sorgís a cada moment? En els catorze anys que va dedicar a l'estudi del zen, Adyashanti va arribar a la conclusió que la majoria dels meditadores veterans utilitzaven la pràctica com «una fi, en comptes de com a mitjà per arribar a una fi». Convidant-nos a realitzar el «esforç sense esforç» que infon el moment present, Adyashanti sosté, no obstant això, que només ens obrim a l'art de la meditació autèntica quan ens lliurem de totes les tècniques (fins i tot del nostre concepte de «meditador») i ens concentrem en l'estat natural. «Ens han ensenyat que el despertar és difícil, que despertar de la il·lusió de la separació pot portar-nos anys -ens explica Adyashanti-. En realitat, no obstant això, l'única cosa que necessites és la voluntat de mirar en les profunditats de la teva experiència aquí i ara». MEDITACIÓ AUTÈNTICA t'ofereix l'oportunitat de recuperar el propòsit original de la meditació: fer de porta d'entrada a la «llibertat indefinida de l'ésser». MEDITACIÓ AUTÈNTICA «Pot ser que siguis un principiant en meditació o que tal vegada ja portis molt temps meditant; dóna el mateix. L'important, en realitat, és l'actitud en la qual ens posem a intervenir. A l'hora d'apropar-nos a la meditació, el determinant és fer-ho amb una actitud realment innocent; i el que vull dir amb això és que aquesta actitud no estigui contaminada pel passat, per la qual cosa hàgim pogut entendre de la meditació a través de la cultura, dels mitjans de comunicació o de les diverses tradicions espirituals o religioses a les quals pertanyem. Hem d'apropar-nos al concepte de meditació amb innocència i frescor.» Adyashanti ADYASHANTI Adya va començar a ensenyar en 1996 responent a la petició de la mestra zen amb la qual portava estudiant catorze anys. El seu estil de enseñanz (també conegut com satsang) ha estat comparat al d'alguns mestres xinesos del primer Chan (Zen) i al dels mestres del vedanta advaita (no dualisme), sentint-se afí a Nisargadatta Maharaj. Els seus retirs són una barreja de meditació silenciosa, ensenyaments del drama i converses amb els seus estudiants, i se centren en la dissolució i reconstrucció de la identitat personal. En tot aquest temps molts cercadors espirituals han despertat a la seva veritable naturalesa en companyia de Adyashanti. És autor de la dansa del buit (en aquesta editorial), The impact of awakening i My secret is silence, i pot obtenir més informació en www.adyashanti.org.